Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.4 km
1:23:20 06:43 p/km Normál futás |
2
|
3
18.05 km
2:04:31 06:54 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
18.08 km
2:02:33 06:47 p/km Normál futás |
1. hét
48.53 km
5:30:24 |
|
8
18.02 km
2:03:47 06:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
18.11 km
2:04:36 06:53 p/km Normál futás |
12
18.03 km
2:04:05 06:53 p/km Normál futás |
13
|
14
18.07 km
2:04:02 06:52 p/km Normál futás |
2. hét
72.23 km
8:16:30 |
|
15
18.03 km
2:05:24 06:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
18.03 km
2:05:24 |
|
22
18.13 km
2:03:43 06:49 p/km Normál futás |
23
|
24
18.1 km
2:04:26 06:52 p/km Normál futás |
25
|
26
18.07 km
2:08:35 07:07 p/km Normál futás |
27
|
28
18.06 km
2:05:54 06:58 p/km Normál futás |
4. hét
72.36 km
8:22:38 |
|
29
18.08 km
2:06:32 07:00 p/km Normál futás |
30
|
31
18.09 km
2:04:31 06:53 p/km Normál futás |
1
|
2
18.08 km
2:05:52 06:58 p/km Normál futás |
3
|
4
17.04 km
1:58:47 06:58 p/km Normál futás |
5. hét
71.29 km
8:15:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 247.32 km | 28:25:59 |
18.13 km |
2:08:35 |
| Összesen | 14 | 247.32 km | 28:25:59 |
18.13 km | 2:08:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2871.58 km | 328:34:01 |
22.46 km |
2:35:05 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:23:51 |
0 kg |
0:52:48 |
| Összesen | 180 | 2924.12 km | 340:57:52 |
22.460 km | 2:35:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
